Ingin Relaks, Makan Nanas!

Reyoet: Nanas, salah satu buah tropis yang banyak digemari. Nanas juga tidak hanya bisa dimakan tapi baik untuk kesehatan rendah kalori, sehingga baik dijadikan kudapan.

Tapi selain itu, Anda yang stres dengan padatnya pekerjaan dan rutinias sehari-hari, maka tepat untuk mengonsumsi nanas. Nanas ampuh membantu Anda menjadi lebih relaks.

"Nanas mengandung tryptophan yaitu protein yang diubah menjadi serotonin yang dapat merelaksasi otak sehingga mengurangi depresi dan meningkatkan mood serta konsentrasi," ujar Sobir, PhD, kepala Pusat Kajian Buah Tropis, IPB, dalam peluncuran produk nanas di Jakarta (22/13).

Menurut Sobir, banyak orang yang masih khawatir mengonsumsi nanas karena meninggalkan efek gatal karena mengandung kadar Calcium Oksalat. Padahal, itu bisa diatasi dengan menambahkan sedikit garam pada nanas.

"Tidak usah khawatir mengonsumsi nanas dalam jumlah besar, karena manfaatnya banyak, bisa meluruhkan lemak, menurunkan kolesterol bahkan untuk kecantikan," tukas Sobir.