Perut Buncit? Awas Obesitas Sentral

Reyoet: Pria dengan perut buncit tentu seringkali kita temui.

Para pria yang dulunya memiliki bentuk tubuh proporsional mungkin tidak pernah menyangka akan mengalami perubahan yang membuat mereka tidak keren lagi itu.

Oke, Anda bilang perut Anda tidak buncit? Jangan terlalu yakin dulu. Cobalah cara mengukur lingkar perut yang sederhana ini.

Lakukan pengukuran pada pinggang, di antara tulang panggul bagian atas dan tulang rusuk bagian bawah. Jika hasil lingkar perut Anda lebih dari 100 cm, maka perut Anda buncit dan termasuk dalam golongan pria yang mengalami obesitas sentral.

Perut buncit atau istilah medisnya obesitas sentral atau obesitas viseral, sering tidak dipandang dengan serius karena, selain mengurangi tingkat kekerenan Anda, awalnya relatif tidak menimbulkan banyak keluhan.

Masalahnya bukan hanya merusak penampilan. Perut buncit menyimpan banyak masalah yang membuat kita tidak bisa menikmati hidup dengan maksimal.

Perut buncit mungkin akan meningkatkan risiko Anda mengalami gangguan kesehatan yang fatal, dari diabetes melitus tipe 2, jantung koroner, kebutaan, sampai (yang paling menakutkan bagi kita) impotensi.