Reyoet, London: Ketika musim dingin tiba, tubuh pasti rentan
terhadap batuk karena terjadi penurunan suhu dan kekebalan tubuh. Jika
Anda tak tertarik mengunjungi dokter atau mengonsumsi antibiotik, ada
lima cara sederhana untuk meredakan batuk versi Times of India.
Pertama, mandi air hangat. Mandilah menggunakan air hangat, hal ini dapat membuat tubuh menjadi tenang dan rileks. Anda pun akan terbebas dari sesak napas usai melakukan aktivitas ini.
Pertama, mandi air hangat. Mandilah menggunakan air hangat, hal ini dapat membuat tubuh menjadi tenang dan rileks. Anda pun akan terbebas dari sesak napas usai melakukan aktivitas ini.
Kedua, minum banyak sup hangat. Tidak ada yang lebih baik dari ayam
kukus panas atau sup sayuran untuk tubuh Anda. Sewaktu pilek, tubuh
membutuhkan semua itu. Sup panas tidak hanya akan membersihkan saluran
pernapasan, tetapi juga akan memberikan energi bagi tubuh.
Ketiga, konsumsi sesendok madu. Madu murni dan alami adalah cara terbaik
untuk menyingkirkan batuk. Konsumsilah madu satu sendok makan setiap
harinya.
Keempat, kumur air garam. Ambil satu sendok teh garam dan campur dengan
air hangat. Gunakan ramuan ini untuk berkumur setidaknya empat kali
sehari. Cara ini dinilai efektif untuk menyembuhkan atau menganggulangi
sakit tenggorokan.
Kelima, gunakan uap. Inhalasi uap sangat efektif untuk menyembuhkan
batuk dan sakit kepala. Uap akan membantu mencairkan lendir yang
menumpuk di dada. Sehingga proses aliran udara dan darah kembali beredar
dengan lancar keseluruh tubuh.
No comments:
Post a Comment
KOMENTAR ANDA SANGAT KAMI HARAPKAN UNTUK PENGEMBANGAN BLOG INI, TERIMA KASIH