Reyoet, Jakarta: Puasa di Bulan Ramadan bukan
hanya kewajiban bagi seluruh umat Islam. Dengan berpuasa, lemak bisa
terkontrol. Untuk membuktikan manfaat kesehatan, para dokter melakukan
penelitian terhadap 40 orang usia lanjut dan 40 orang dewasa berusia
muda.
Dan hasilnya, orang-orang berusia lanjut mengalami
penurunan kadar trigliserida dari 145,8 mg/dl menjadi 130,87 mg/dl.
"Untuk usia lanjut, berpuasa dapat menurunkan kadar trigliserida dari
145,8 mg/dl menjadi 130,87 mg/dl," ujar Konsultan Geriatri, Dr. Eddy
Rizal Wahyudi, SpPD, K-Ger, FINASIM.
Tidak hanya bermanfaat untuk
usia lanjut, ini juga berpengaruh kepada orang dewasa berusia muda.
Berpuasa dapat menurunkan kadar kolesterol total pada orang dewasa usia
muda yaitu 189 mg/dl menjadi 179,85 mg/dl. "Berpuasa manfaatnya untuk
yang tua dan muda, untuk anak muda dapat menurunkan kadar kolesterol,"
jelasnya.
Selain itu, penelitian lain dilakukan bertujuan
mengevaluasi pengaruh asupan kalori terhadap status radikal bebas. Kadar
radikal bebas menurun secara bermakna pada hari ketujuh dan 17 selama
puasa Ramadan. Kemudian meningkat kembali pada hari ke-14 setelah puasa.
"Kadar radikal bebas menurun dan kemudian meningkat kembali namun tetap lebih rendah dibandingkann sebelum puasa," katanya.
No comments:
Post a Comment
KOMENTAR ANDA SANGAT KAMI HARAPKAN UNTUK PENGEMBANGAN BLOG INI, TERIMA KASIH