Tips Redakan Flu Tanpa Obat

Reyoet: Musim hujan seperti sekarang, flu biasa menyerang.

Jika sudah demikian, jangan buru-buru meminum obat kimia karena memiliki bayak efek samping terhadap tubuh Anda.

Berikut ini ada cara alami yang bisa mengobati flu. Selain mudah dibuat, tentunya lebih aman.

1. Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya antioksidan yang diperlukan sistem imun. Mengkonsumsi bawang putih mentah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika Anda bersin berkelanjutan itu tandanya flu, konsumsi bawang putih mentah yang sudah diiris tipis bersama biskuit tawar. Meski napas sedikit berbau tajam, tetapi tubuh Anda akan membaik.

2. Sup Ayam
Resep ini sudah lama dikenal ampuh mengusir flu. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Untuk hasil terbaik, buat sendiri sup ayam. Rebus ayam, wortel, bawang merah, dan seledri selama 6 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan protein ayam yang dihasilkan dari tulang.

3. Obat Batuk Alami
Jika flu disertai batuk, Anda bisa membuat sirup obat batuk alami. Cukup tiga bahan yang diperlukan yaitu, perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan anti bakteri, madu sebagai peningkat stamina yang memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya dan konsumsi satu sendok teh sesering mungkin hingga batuk reda.

4. Air Garam
Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman. Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari. Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati gejala flu.

5. Penguapan
Pilek biasanya terjadi saat cuaca dingin. Menguapkan saluran pernapasan dapat membantu angin dingin keluar dari tubuh. Buat ramuan uap Anda sesuai selera. Cukup rebus daun mint, atau rosemary, dan hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat mandi uap yang juga membantu meringankan sakit kepala dan dada sesak. Untuk cara instan, menghisap permen mint dapat meredakan pilek Anda sementara.