Panaskan Hubungan Intim dengan Pernapasan

Reyoet, New York: Pernapasan merupakan mesin yang mampu membangkitkan energi bagi setiap aktivitas. Demikian juga bila kita melakukan hubungan seksual.

Cobalah teknik pernapasan berikut agar stamina Anda berlipat ganda dan ranjang makin panas seperti dikutip Health.com, Jumat (5/4/2013).

 

Ambil dan buang napas

Tarik napas dan hembuskan. Lakukan berkali-kali, seurangnya sembilan kali. Ini merupakan teknik luar biasa untuk mendapatkan energi melimpah dari alam semesta.

Teknik ini terinspirasi dari tantra seks yang biasanya melibatkan melibatkan mantra, meditasi, yoga, dan ritual khusus.

Memperlambat napas

Kebanyakan wanita bernapas cepat dan pendek saat berhubungan seks bahkan menahan napas selama orgasme.

"Semua ini terjadi secara otomatis, bahkan tanpa Anda pikirkan tentang itu," kata Barbara Bartlik, MD seorang psikiater dan seks terapis di New York.

Untuk meningkatkan intensitas orgasme, ambil napas lambat dan dalam-dalam ketika terangsang. Dengan memperlambatnya, Anda bisa menunda orgasme dan membangun ketegangan yang menyenangkan. Bisa melakukannya berulang-ulang sampai Anda menghentikannya.

Rasakan itu di mana

Cobalah teknik ini untuk meningkatkan mood pasangan. Berbaringlah telentang dengan tangan di perut saat mengambil napas dalam-dalam melalui hidung. Anda harus merasa tangan naik saat udara masuk dan turun ketika mengeluarkan napas.

Ketika benar-benar santai, bayangkan kalau setiap menghirup udara, Anda menarik nafas ke dalam alat kelamin sehingga membangkitkan daerah itu dan memasukkan energi.

"Pernapasan dalam seperti ini akan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, mengintensifkan gairah area pribadi Anda dan memberi kesenangan," kata Dr Bartlik.

Bernapaslah bersama

Menurut Syaka Adachi, seksolog klinis dan pelatih orgasme di San Diego, menghirup dan membuang napas bersamaan dengan pasangan merupakan teknik sederhana tapi luar biasa kuat untuk meningkatkan emosi hubungan. Bahkan bisa menyebabkan simultan orgasme.

Cobalah bernapas bersamaan selama lima menit sebelum, selama, atau setelah berhubungan seks. Mungkin terasa konyol pada awalnya dan membuat tertawa, tapi tetap lakukan itu.

Napas sirkular

Apakah pria kadang selesai sebelum Anda memulainya? Cobalah teknik sirkulasi napas. Lakukan dengan cara seperti ini. Saat Anda menarik napas, pasangan menghembus napas. Lakukan selama 10 kali. Ketika menghmebus napas, bayangkan energi itu masuk ke bagian-bagian tubuh pasangan yang sensitif yang mudah membuatnya terangsang.