Reyoet: Konsumsi buah memang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Namun tidak disarankan untuk memakannya di awal berbuka puasa.
Menurut Chinese Medical Doctor Master of Medicine, William Adi Teja
makan buah bila dikonsumsi di waktu yang salah misalnya sebagai menu di
awal berbuka adalah kesalahan.
"Saat bulan puasa perut tidak
menerima asupan makanan, saat itu lambung mengecil dan jika langsung
mengonsumsi buah apalagi yang dingin dapat membuat kram,"ujar William
saat diwawancarai Liputan6.com, Selasa (1/7/2014).
Saat
berbuka puasa menurut William sebaiknya dengan sesuatu yang hangat.
"Bukan tidak boleh makan buah, namun diberi jeda setengah jam setelah
mengonsumsi makanan utama," tambahnya.
Untuk penderita penyakit
maag akan merasakan jantung berdebar, perih dan mual, hal ini juga
dirasakan penderita asam lambung. Minum air hangat sebelum berbuka
sangat disarankan tidak dengan sesuatu yang dingin seperti es.
Minuman
dingin memang banyak dipilih orang saat berbuka puasa seperti sirup, es
buah dan es campur. Kebiasaan ini salah, jika terus dilakukan maka akan
menimbulkan dampak yang tidak baik untuk kesehatan.
"Kebiasaan
orang-orang saat berbuka puasa memilih es untuk berbuka, namun hal ini
salah sangat tidak disarankan saat berbuka langsung dengan sesuatu yang
dingin," jelas William.
No comments:
Post a Comment
KOMENTAR ANDA SANGAT KAMI HARAPKAN UNTUK PENGEMBANGAN BLOG INI, TERIMA KASIH